Экскурсия в СПЦ «Как преодолеть стресс во время экзаменов?»

       Сегодня, 29 марта 2021 года, мы посетили  ГУО «Социально-педагогический центр Пружанского района», расположенный в посёлке Солнечный.  Старшеклассники встретились с заместителем директора по основной работе И.Н. Костоглодовой и педагогом-психологом Т.Н. Борисюк.

     Татьяна Николаевна провела для ребят обзорную экскурсию по социально-педагогическому центру, рассказала о его деятельности, показала творческие работы воспитанников центра.

     После экскурсии Татьяна Николаевна организовала занятие с элементами тренинга,  в ходе которого ребята не только смогли поговорить о стрессе и способах борьбы с ним, но и научились выполнять упражнения по снятию эмоционального напряжения, овладели некоторыми приемами саморегуляции функциональных состояний организма.

     Нервному напряжению в той или иной степени подвергается любой из обучающихся: то в школу опоздал, то учитель поругает за поведение, то получили в очередной раз плохую оценку, то с другом поссорился. А как же без стресса во время экзамена? Этот вопрос больше всего волнует наших выпускников сейчас, в преддверии выпускных экзаменов и ЦТ.

    Поскольку источники стресса полностью устранить вряд ли получится, Татьяна Николаевна постаралась научить ребят бороться со стрессом и его последствиями. Спасибо ей за это.